Trang chủ Công thứcSinh tố Sinh tố dâu tây chuối xoài xanh

Sinh tố dâu tây chuối xoài xanh

by Olivo Kitchen
146 lượt xem

Sinh tố rất tiện lợi vì chúng không mất quá nhiều thời gian của bạn. Sinh tố mới làm thì tốt hơn, tuy nhiên nếu bạn không rảnh vào buổi sáng thì có thể làm sinh tố của mình vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau đó bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh cũng không sao. Điều này có thể sẽ làm mất một số chất dinh dưỡng như vitamin C, nhưng nó vẫn tốt hơn một chiếc bánh rán hoặc bất kỳ thực phẩm chế biến không lành mạnh nào khác.

Thời gian chuẩn bị: Thời gian nấu:
Thành phần dinh dưỡng: 200 calories 20 grams fat
Đánh giá: 5.0/5
( 1 Đánh giá )

Nguyên liệu

  • 6 quả dâu tây nhỏ
  • 1 quả chuối
  • ½ quả xoài xanh
  • 1 nắm rau diếp cừu hoặc một loại rau xanh mà bạn thích
  • 1 cốc sữa thực vật ( 250 ml)
  • 1 muỗng cà phê bột lucuma - bột quả trứng gà (tùy chọn)

Hướng dẫn

  1. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố hoặc máy làm sữa hạt và xay cho đến khi mịn.
Bạn đã làm theo công thức này chưa?
Bạn đã làm theo công thức trên như thế nào? Hãy viết và tag tôi trên Instagram at @OlivoKitchen

Lời khuyên:

  • Hãy thoải mái sử dụng bất kỳ loại quả mọng hoặc trái cây nào bạn muốn.
  • Nếu bạn không thích hoặc không có rau diếp cừu, hãy sử dụng bất kỳ loại rau xanh khác để thay thế. Tôi khá thích rau cải bó xôi vì nó có hương vị không quá nồng.
  • Tôi thường dùng nước, nhưng nếu bạn dùng một ít sữa thực vật, sinh tố sẽ béo hơn và ngon hơn. Đặc biệt nếu bạn là người không quen ăn trái cây và rau.
  • Qủa trứng gà là một thành phần không bắt buộc. Bạn có thể thêm bất kỳ thực phẩm nào khác mà bạn muốn.

Theo Blog Sữa Hạt

Có thể bạn sẽ thích

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x

Từ ngày 1/11/2021 để nâng cao trải nghiệm người dùng và chăm sóc khách hàng sau bán hàng tốt hơn chúng tôi nâng cấp hệ thống chuyển từ OlivoVietnam.com sang OlivoKitchen.com

30% off

Chúng tôi mang đến Hạnh Phúc cho khách hàng!