Sinh tố chuối dừa tại nhà

Đây là một trong những món sinh tố ngon nhất mà tôi từng thử! Nếu bạn đang cần một thứ gì đó ngọt ngào, hãy làm theo công thức này, tôi nghĩ bạn sẽ thích nó đó!

Sinh tố chuối dừa có chứa nhiều chất béo hơn những món sinh tố khác mà tôi đã chia sẻ với bạn, nhưng nó được tạo từ những chất béo lành mạnh (hạnh nhân và nước cốt dừa), vì vậy đừng lo lắng nhé. Nếu bạn thích sinh tố đơn giản hơn, có thể loại bỏ hạnh nhân hoặc sử dụng bất kỳ loại sữa thực vật nào khác .

Một cốc sinh tố chuối dừa lạnh sẽ giúp bạn đánh bay cái nóng mùa hè. Hơn nữa nó còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, vì vậy sao chúng ta lại không thử uống sinh tố mỗi ngày nhỉ?

Lời khuyên:

• Nếu bạn muốn làm món sinh tố này mà không có chuối đông lạnh thì bạn có thể sử dụng chuối tươi để thay thế.
• Sử dụng các loại hạt mà bạn yêu thích thay vì hạnh nhân hoặc chất làm ngọt khác mà bạn muốn.

Công thức làm sinh tố chuối dừa

Suất ăn: 2-4 Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian nấu: 5 phút 5 phút

Thành phần dinh dưỡng: 200 calories 20 grams fat

Đánh giá: 5.0/5

( 1 Đánh giá )

Pin

In công thức

Nguyên liệu

• 1 cốc nước cốt dừa (400 ml)
• 2 quả chuối đông lạnh + 2 quả chuối tươi
• 2 quả chà là
• 1/4 cốc hạnh nhân thô ( 30 g )
• 1 cốc đá ( 4 viên đá lớn)
• Toppings: cacao ngòi và hạnh nhân cắt nhỏ

Hướng dẫn

1. Xay tất cả các thành phần cho đến khi mịn.
2. Đổ sinh tố ra cốc và tùy ý thêm topping mà bạn yêu thích.

Theo Blog Sữa Hạt