Trang chủ Công thứcSinh tố Cách làm sinh tố giải độc

Cách làm sinh tố giải độc

by Olivo Kitchen
79 lượt xem

Chúng ta luôn muốn được khỏe mạnh, có cơ thể cân đối, và giải độc cơ thể. Sinh tố giải độc này có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu đó, nó thực sự giải độc rất tốt, ít calo và còn có hương vị tuyệt vời nữa.

Tôi có thể uống sinh tố cả ngày dài và luôn cảm thấy thú vị khi làm thử các nguyên liệu và công thức nấu ăn mới. 

Sinh tố này rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể uống vào bữa sáng hoặc bất cứ khi nào bạn muốn, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, sảng khoái hơn vì chúng có thể giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể.

Tất cả các loại trái cây đều có khả năng giải độc rất tốt, vì vậy hãy thoải mái thay đổi thành phần nếu bạn muốn. Bạn cũng có thể uống các loại sinh tố khác (bạn sẽ tìm thấy nhiều công thức hơn trên blog). Nước dừa cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời hoặc thậm chí là nước cam, bạn có thể sử dụng chúng thay cho nước lọc để món sinh tố của bạn sẽ thơm ngon và bổ dưỡng hơn.

Nếu bạn sử dụng dưa chuột hữu cơ thì không cần phải gọt vỏ. Tôi sử dụng dưa chuột không hữu cơ, đó là lý do tại sao sinh tố của tôi có màu vàng, nếu bạn không gọt vỏ dưa chuột, tôi đoán sinh tố của bạn sẽ có màu xanh. Nên sử dụng trái cây và rau hữu cơ nếu bạn có thể.

Món sinh tố này có hương vị thơm hơn nhờ chanh, vì vậy có thể bạn sẽ muốn thêm chút vị ngọt nữa. Nếu bạn không có chà là thì có thể sử dụng cây cỏ ngọt, đường, mật mía hoặc chất tạo ngọt mà bạn ưa thích.

Món sinh tố giải độc này thực sự rất ngon, nhưng nếu bạn không thích dưa chuột, hãy thêm quả dứa hoặc chà là. Bạn cũng có thể thêm rau xanh hoặc cần tây để giúp giải độc tốt hơn

Thời gian chuẩn bị: Thời gian nấu:
Thành phần dinh dưỡng: 106 calories 0,3 g fat
Đánh giá: 5.0/5
( 1 Đánh giá )

Nguyên liệu

  • 1 cốc nước ( 375 ml)
  • 1 cốc dứa cắt nhỏ ( 250 g )
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 quả chanh
  • 1-2 quả chà là

Hướng dẫn

  1. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố hoặc máy làm sữa hạt và xay cho đến khi mịn.
Bạn đã làm theo công thức này chưa?
Bạn đã làm theo công thức trên như thế nào? Hãy viết và tag tôi trên Instagram at @OlivoKitchen

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 1/4 công thức
  • Lượng calo: 106
  • Đường: 21,5g
  • Natri: 5mg
  • Chất béo: 0,3g
  • Chất béo bão hòa: 0,1g
  • Carbohydrate: 28,2g
  • Chất xơ: 3,4g
  • Chất đạm: 1,5g

Theo Blog olivokitchen.com,

Có thể bạn sẽ thích

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x

ĐĂNG KÝ NHẬN EBOOK "CẨM NANG LÀM SỮA HẠT TẠI NHÀ" MIỄN PHÍ

Tất tần tật về sữa hạt, chia sẻ những bí quyết, công thức đơn giản, dễ làm, nhanh chóng.